![iPlody Ocet bílý 10 % na úklid - rozprašovač 500 ml iPlody Ocet bílý 10 % na úklid - rozprašovač 500 ml](/uploads/2024/07/ocet-bily-500-rozprasovac1.120x120.fit.q85.webp)
iPlody Ocet bílý 10 % na úklid - rozprašovač 500 ml
Skladem
89 Kč
49 Kč
-45% Sleva
![KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí) KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)](/uploads/2024/07/1801816823.120x120.fit.q85.webp)
KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)
Skladem
1690 Kč
1183 Kč
-30% Sleva
99% spokojených
zákazníků![Zboží.cz](/images/frontend/icons/zbozi.png)
- 100% spokojeno s termínem dodání
- 100% spokojeno s komunikací
- 100% spokojeno s dodáním zboží
Zlatý certifikát
Ověřeno zákazníky![Heuréka](/images/frontend/icons/heureka-overeno-gold-vlevo.png)
- 100% zákazníků doporučuje obchod
- 4,9 celková spokojenost s obchodem
- 2,3 průměrná doba dodání ve dnech
Sbírej iplodíky
body![Sbírání iplodíků](/images/frontend/collect-products.png)
Dárečky k
objednávce![Dárečky](/images/frontend/presents.png)
Označení potravin
Magazín
![Jaký vliv má hudba na člověka? obrázek Jaký vliv má hudba na člověka?](/uploads/2024/06/hudba_blog.320x200.fit.q85.webp)
Jaký vliv má hudba na člověka?
Kokos
Kokos máme spojený s Karibikem. Kokosový ořech vyrůstá na vrcholu kokosové palmy. Jde o dutý plod obalený dřevnatou skořápkou a odlupujícím se lýkem. Uvnitř je bílá tvrdá dužina, kterou konzumujeme v našich končinách. Uprostřed je ještě dutina, která je naplněna kokosovou vodou. Ta je plně sterilní a je zdrojem vitamínu C a draslíku. Kokos je proto důležitou součástí potravy určité části populace.
U nás se setkáte primárně s bílou dužinou, kterou si můžeme běžně koupi. I její využití je různorodé podle způsobu přípravy.
- Z dužiny je možné získat např. kokosovou mouku. Je sladší než běžně používaná pšeničná mouka, má nižší glykemický index, zato je bohatá na vlákninu, bílkoviny a tuky.
- Nejčastěji se setkáváme se sušenou kokosovou dužinou - tzv. kopra. Sušený kokos je aromatický a používá se při pečení dortů a různého cukroví. Strouhaný pak také jako dekorační prvek.
A proč bychom si měli občas zobnout kokosu? Kokos obsahuje zdravé nasycené tuky, zejména střední řetězce mastných kyselin (MCFA). Ty jsou snadno stravitelné a mohou být rychle využity jako zdroj energie a sportovcům pomáhají zvyšovat vytrvalost. Také podporují metabolismus a mohou pomoci při hubnutí.
V kokosové dužině najdeme také kyselinu laurovou a antioxidanty, které bojují proti volným radikálům v těle, chrání buňky před poškozením a pomáhají udržovat imunitní systém v dobré kondici a celkově chránit tělo před infekcemi.
Možná jste to nevěděli, ale kokos můžete použít jako nouzové řešení v případě, že nemáte po ruce zubní kartáček. Pomáhá totiž chránit proti infekcím také zuby a v dutině ústní bojuje proti virům a bakteriím.