Snadný a rychlý recept na sladkou snídani nebo low carb dezert. Konjaková rýže má skoro nulovou kalorickou hodnotu, proto je ideální pro přípravu LC kaše. Perfektně vás zasytí a jahody krásně ozdobí a provoní sladkou kaši.

Časová náročnost: 10 minut

Co budete potřebovat:

• Konjakovou rýži Usui
• Mléko
• Jahody
• Čekankový sirup nebo erythritol na oslazení
• Chia semínka

Postup:

Vezměte si menší hrnec a nalejte do něj mléko. Na mírném ohni nechte do té doby, než se začne mléko vařit. Přidejte rýži a míchejte. Vařte do té doby, než z rýže s mlékem bude mít požadovanou konzistenci kaše. Oslaďte čekankovým sirupem nebo erythritolem, přidejte a posypte chia semínky.

Dobrou chuť!