Snadný a rychlý recept na sladkou snídani nebo low carb dezert. Konjaková rýže má skoro nulovou kalorickou hodnotu, proto je ideální pro přípravu LC kaše. Perfektně vás zasytí a jahody krásně ozdobí a provoní sladkou kaši.
Časová náročnost: 10 minut
Co budete potřebovat:
- Konjakovou rýži Usui
- Mléko
- Jahody
- Čekankový sirup nebo erythritol na oslazení
- Chia semínka
Postup:
Vezměte si menší hrnec a nalejte do něj mléko. Na mírném ohni nechte do té doby, než se začne mléko vařit. Přidejte rýži a míchejte. Vařte do té doby, než z rýže s mlékem bude mít požadovanou konzistenci kaše. Oslaďte čekankovým sirupem nebo erythritolem, přidejte a posypte chia semínky.
Dobrou chuť!
