Co budete potřebovat:
- 1/3 hrnku mletých lněných semínek
- 2 lžičky chia semínek
- 1 lžíce kakaa
- 1/3 hrnku mandlového mléka
- 2 lžíce lísko-oříškového krému s čokoládou
Na mlýnku na mák nebo na koření umelte lněná semínka. Poté přidejte chia semínka, kakao a pečlivě promíchejte všechny ingredience. Smíchejte všechny ingredience dohromady a poté zalijte směs mandlovým mlékem. Na závěr přidejte lísko-oříškový krém s čokoládou a dobře promíchejte. Přelijte směs do uzavíratelné sklenice a nechte ji v lednici odpočívat alespoň několik hodin, ideálně přes noc. Pro ozdobení kaše můžete použít sekané lískové oříšky a hobliny z nízkosacharidové čokolády.
